1.5.2023  pondělí  Motiv: po 4 hod. spánku pokračování v tréninku. kolo běh
30.4.2023  neděle Motiv: 2 dny ultra triatlonový trénink , 4 hod. spánku z neděle na pondělí. plavání Kolo
29.4.2023 – sobota Motiv:  Unavit tělo před lehkou simulací závodu, na který se připravuji. plavání- 2 km v tempu kolo- 50 km v tempu běh- 13 km v tempu  

©2023 Jurij Tarča. Vytvořeno pomocí Wordpress a nástroje Colibri