30 násobný Ironman Od 1.9. do 15.10.2024 se konal v italském Desenzanu Del Garda závod 30 násobný Ironman ( Triple Deca Continuous ). Bylo to poprvé, kdy se tak dlouhý triatlonový závod pořádal. Závodnici měli před sebou neuvěřitelných 114 km plavání, 5 400 km jízdu na […]
Jurij Loni jsem si splnil sen a ze Švýcarska si přivezl titul 10násobného Ironmana. Uplaval jsem 38 km, ujel 1 800 km na kole a 422 km uběhl. Vrátil jsem se domů, do Studénky s tím, že bych zvládl víc… Vím, jak trénovat a vnímal jsem, […]
Účelem tréninku bylo připravit ramena na dlouhou zátěž, vyzkoušet doplňování energie a zvýšit mentální odolnost.
1.5.2023 pondělí Motiv: po 4 hod. spánku pokračování v tréninku. kolo běh
30.4.2023 neděle Motiv: 2 dny ultra triatlonový trénink , 4 hod. spánku z neděle na pondělí. plavání Kolo
29.4.2023 – sobota Motiv: Unavit tělo před lehkou simulací závodu, na který se připravuji. plavání- 2 km v tempu kolo- 50 km v tempu běh- 13 km v tempu
Double Deca Ultratriatlon varianty „Continuous“ vede na celkové vzdálenosti 4 520 kilometrů, což odpovídá 20 násobku triatlonové dlouhé vzdálenosti. Disciplíny jsou absolvovány najednou: nejprve 76 kilometrů plavání, poté 3 600 kilometrů jízdy na kole a nakonec dvacetinásobný maraton (844 kilometrů běhu).